生活の知恵・やってみたこと

スマホ依存のデメリット あっという間に時間が過ぎ去る。 やる事の妨げになる 自分に必要ない情報もどんどん目に入って脳が疲労する 身体もだるくなり、身体的にも疲れやすくなる スマホを見る習慣がつくと見る …

窓掃除 山崎産業　窓ガラス　スクイージー　2989.JP 水切り グラススクイジー40EX 40cm幅 窓掃除って拭き掃除だと大変ですよね。 スクイージーがあれば、水を吹きかけて水を切るだけ！ これは …

時間の使い方で参考になった本 田中章浩著　『「時間」の取扱説明書: 実践！日常生活でスグに使える時間術 』 時間の使い方 この本では時間を著者の製造業の経験を活かし、日常生活でも活かせる作業効率化の方 …

バレットジャーナルについて バレットジャーナルについてはこちらの記事で紹介しています(*^^*) 2020年手帳バーチカル手帳が慣れてきたらバレットジャーナルがおすすめな理由|作り方と便利な活用術 バ …

参考にした本 著者　佐々木典士 ミニマリズムのサイト「ミニマル＆イズム　less is future」を開設。 ズボラだった時は、ミニマル生活には興味がなかった私も まめな生活になるようになってから …

家事やる気が出ないを解消してくれる本 料理家の坂井より子さんの本です。 葉山在中で主婦歴40年の経験を生かし、 やさしい家庭料理の伝授と暮らしの知恵を 交えた語りが好評を博し、さまざまな世代の女性から …

見やすいノート作りコツ 色分けする 文字の色を用途別に分けたり、大事な事にマーカーを引くとパッと開いたときに見やすく使いやすいのでおすすめです。 勉強ノートなどは色分けやマーカーを引くと思いますがバイ …

参考にした本の紹介 『すぐやる　「行動力」を高める科学的な方法』 著者　菅原洋平 わざ言語とは？ この本には「言語」が脳にやる気スイッチを いれる重要な役割を果たしている事が書かれています。 その言語 …

時間の使い方 時間の使い方を意識する事で、毎日短時間でやりたい事を 少しずつ積み重ねて行動する事が出来るようになります。 すこし長期戦になりますが、自分の出来る事が増えて 自分に自信が付いたり、やりた …

部屋が散らかる理由 整理整頓が定期的に行えていない 毎日使う物から整理整頓 部屋が散らかっていると、何から手を付ければいいか 分からなくてやる気がでないと思います。 まず、毎日使っているものから整理し …