「 習慣化 」 一覧

人生を充実させるために、朝活を習慣化したいと思っているけれど 続かない人は多いと思います。わたしも以前そうでした。 特に22時帰宅で帰りが遅いため、 朝起きるのがほんとうにしんどい。たまに休日にたくさ …

家事やる気が出ないを解消してくれる本 料理家の坂井より子さんの本です。 葉山在中で主婦歴40年の経験を生かし、 やさしい家庭料理の伝授と暮らしの知恵を 交えた語りが好評を博し、さまざまな世代の女性から …

なぜロルバーンにこだわるのか？ 文具店でよく見かける、ロルバーン。 昔からあるノートですが、小さいノートを探していてこのノートの良さを再確認しました。 ロルバーンの良い点 価格が安い Amazonでは …

『習慣が10割』のレビュー 『習慣が10割』ってどんな本？ 著者について 吉井 雅之（よしい・まさし） No.1習慣形成コンサルタント。 15年で50000人の実践トレーニングを行う。 多業種にわたり …

こんにちは！cocoaです。今日は昨日の記事の引き続き習慣化のお話しをしていきます。面倒だけど習慣化したいことを、習慣化を達成したわたしの実体験を交えてお話しします！！ いつも楽しみにしていること＋習 …

こんにちは！cocoaです！ 今日は、本職と副業・家事を毎日こつこつこなせるようになった、筆者が実践した「面倒くさい事を習慣化する方法①」をお伝えしていきます！！第一弾として、実際私がやりたいけど面倒 …