「 ヨガ 」 一覧

こんにちは！cocoaです。 夏場はサンダルになったり 海に行ったり、ヨガをしたり 素足の角質がたまりやすくて 気になる季節ですよね！！ そんな時は、 手作りフットスクラブで すべすべ素足を手に入れま …

こんにちは！cocoaです。 本格的に暑くなってきましたね！ 夏は何もしなくても汗が出てきて 運動する元気と体力が奪われちゃいますよね~！ そんな中でも、ヨガがやりたい！ すこしでも快適にヨガができる …

こんにちは！自宅でヨガインストラクターをしているcocoaです！わたしは小さいころから身体が硬く、開脚して床にペターと上半身を着けるなんて考えられないような身体の持ち主でした。 そんな私がヨガに目覚め …