「 時短 」 一覧

一日3度の自炊と片付けに加えて、その他に家の細かい部分をきれいに保つのって難しいですよね。 年末の大掃除の時期になって、掃除が行き届いていない箇所を見つけては、今度こそは こまめに掃除して汚れを溜めな …

スケジュール管理に手帳とか携帯とかいろいろなツールを使ってみましたが、最近のやり方がとても効率よく続けられているのでご紹介したいと思います。 まず、第一にスケジュール管理の役割は大事な予定を忘れないと …

スマホを見る時間を少なくしたい！ やりたい事をやる時間を確保したい よし、携帯からYouTubeを消してしまおう！ テレビはほぼほぼ見ていない生活をしているわたしにとって唯一の娯楽はYouTubeかA …

買い物チェックリストの作り方について 作り方はこちらの記事でまとめています。 ロルバーン手帳に1週間買い物チェックリストを入れてみたら便利！ ロルバーン手帳に1週間買い物チェックリストを半年使ってみた …

ホワイトボードノートはどんなものがある？ ホワイトボードノートはAmazonでメモ帳サイズのものから大きいノートタイプのものなどいろいろ販売されています。 すこしお高めですが長期で使う分にはコスパ良い …

なぜ時間がないのに自炊をすすめるのか？ 時間がない人こそ、健康に気をつけるべき 完全自炊派に変わるとメリットはたくさん感じますが 一番は疲れにくくなる事 他にも身体の変化で感じたことは 口内炎がほとん …

人参が美肌におすすめな理由 にんじんは緑黄色野菜というのはみなさんご存じだとは思いますが、美肌によいということはそこまで意識をされていないかもしれません。 人参にはベータカロテンが豊富に含まれており …

実際やってみて効果的だったこと とにかく早く寝る 疲れているのに休日前だからだらだらしてしまうこと ありますよね(´・ω・`) 娯楽や通販を見てしまって気が付いたら夜中になっていたりします。 仕事の事 …

今回おそうじでおすすめしたい本 本橋ひろえ著　『ナチュラル洗剤そうじ術』 この本がおすすめな理由は、洗剤ごとや掃除する場所ごと 掃除の頻度によって掃除の仕方を細かく教えてくれる本だからです！ ナチュラ …

スマホ依存のデメリット あっという間に時間が過ぎ去る。 やる事の妨げになる 自分に必要ない情報もどんどん目に入って脳が疲労する 身体もだるくなり、身体的にも疲れやすくなる スマホを見る習慣がつくと見る …