スポンサーリンク こんにちは！cocoaです！ 今日はヨガインストラクターのcocoaが 肩こり改善におすすめのポーズを ご紹介します♪ テーブルのポーズ ①床に脚を伸ばして座る。 ②両手を引いて上体 … 続きを読む がちがち肩こり改善ヨガ