「 ヨガ 」 一覧

手作りフットスクラブで夏のヨガも快適【手作りしたら〇〇円だった!!】

こんにちは!cocoaです。 夏場はサンダルになったり 海に行ったり、ヨガをしたり 素足の角質がたまりやすくて 気になる季節ですよね!! そんな時は、 手作りフットスクラブで すべすべ素足を手に入れま …

夏のヨガを快適にするアイテム【汗対策】

こんにちは!cocoaです。 本格的に暑くなってきましたね! 夏は何もしなくても汗が出てきて 運動する元気と体力が奪われちゃいますよね~! そんな中でも、ヨガがやりたい! すこしでも快適にヨガができる …

ヨガインストターが教える身体が柔らかくなるコツ!!

2019/06/13   -yoga
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こんにちは!自宅でヨガインストラクターをしているcocoaです!わたしは小さいころから身体が硬く、開脚して床にペターと上半身を着けるなんて考えられないような身体の持ち主でした。 そんな私がヨガに目覚め …

cocoaのプロフィール

ズボラを治したい人、努力をしたい人に向けて「続けるこつ」をblogで発信しています!
美容や家事についても(*^^*)

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