バレットジャーナル 習慣化

2020年2月バレットジャーナルセットアップ|必要な事だけ1ページにまとめてみた

投稿日:

スポンサーリンク

バレットジャーナルについて

バレットジャーナルについてはこちらの記事で紹介しています(*^^*)

スポンサーリンク

バレットジャーナル2月セットアップ|必要な事だけ1ページにまとめてみた

毎月セットアップしているバレットジャーナルですが
使っていないページや結局習慣化していないページがあるので
使う機能だけをぎゅっと凝縮してしまおうと決めて
見開き1ページにしました。

改善したい機能

  • ハビットトラッカー(書いたり書かなかったりする安定して使えてない)
  • デイリーログ(書き込まない空白の日が多くもっと小さくてもいい)

改善した箇所

  • ハビットトラッカーはデイリーログは省略
  • 習慣化したいことリスト追加
  • 習慣を続けたいことリスト追加
  • 4つの側面の目標(本『7つの習慣』の刃を研ぐ)
  • 日別TODOリスト(大きな行事予定)
  • 体調カレンダー(記録用)
  • memo

最近、自宅の壁に掛けているホワイトボードに
1週間単位でタイムスケジュールを書いているので

バレットジャーナルのデイリーログを使う頻度が
少なくなってきたので省略しました!

実はバレットジャーナルを始める前は
一週間単位でのタイムスケジュールを付けていたんですが
手帳に書いていたので見返すタイミングが少なく
スケジュール通りに動けていなかったのでやめました。

しかし本を読んで(7つの習慣)タイムスケジュール表を再開したんですが
今回は自宅壁にボードで掛けているのでとても見やすく
行動しやすくなりました!!

それを見ながら寝る前に別のボードにTODOリストを作っています。
(開始と終了時間も書き込んでいます。)

こういう方法は在宅ワークの方にむいているのかも?

携帯は出来ないので・・・

以前とは違って役割事に目標を決めたりしているので
やりたい重要なことも1週間で調整して行えます。

詳しくはこちらの記事で説明しています!

今まではバレットジャーナル主体に毎日書いていくスタイルでしたが
やはり習慣化してないので月単位で目標や体調のリズムなどを
記録していくノートに作っていこうと思います。

バレットジャーナルは自分でカスタマイズが出来るところが魅力ですもんね!!

自分のライフスタイルに合った書き方でいいんですよ~

実際使ってみて改善が必要そうならまた3月から変更していこうと
思います!!

スポンサーリンク

-バレットジャーナル, 習慣化

執筆者:

関連記事

止まらない食欲を止める思考|今年から成功したいあなたに

スポンサーリンク 食欲の原因 お腹が空いたら必要な分だけ食事をすればいいのですが 人は生活や環境のストレスやダイエットを意識し過ぎて、食事を過度に制限し リバウンドをしてしまったりと、いろんな要因で …

2020年1月バレットジャーナルセットアップ|新年向けてに追加したこと

スポンサーリンク バレットジャーナルについて バレットジャーナルについてはこちらの記事で紹介しています(*^^*) 2020年手帳バーチカル手帳が慣れてきたらバレットジャーナルがおすすめな理由|作り方 …

幸せとは|ミニマリスト目指してなくても参考になる!ミニマリスト本から学ぶ幸せのヒント

スポンサーリンク 参考にした本 著者 佐々木典士 ミニマリズムのサイト「ミニマル&イズム less is future」を開設。 ズボラだった時は、ミニマル生活には興味がなかった私も まめな生活になる …

時短で忘れないスケジュール管理

スポンサーリンク スケジュール管理に手帳とか携帯とかいろいろなツールを使ってみましたが、最近のやり方がとても効率よく続けられているのでご紹介したいと思います。 まず、第一にスケジュール管理の役割は大事 …

目標を達成する日記の書き方|日記を書くのが苦手な人へ

スポンサーリンク 目標達成したいから 毎日記録したい! でも続かないんだよね! 本記事の内容 日記が苦手になる理由 目標を達成する日記の書き方 日記を続けるポイント 毎日日記を書くのってなかなか続かな …