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ヨガインストラクターがおすすめするヨガがたのしくなるグッズ

こんにちは、cocoaです! 今日はヨガの時間をたのしむアイテムをゆるーくご紹介していきます♪ アロマオイル 私はヨガの教室の前にアロマオイルをハンカチや1~2滴たらして自分のヨガマットの近くに置いた …

yogaを毎日続けたメリットは?

2019/05/20   -yoga
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yogaのメリットを知ってモチベーションアップしたい方、必見!! こんにちは!ヨガインストラクターのcocoaです。 ヨガに興味はあるけれど、仕事が忙しく続けられるか分からない、やった事はあるけれど退 …