「 投稿者アーカイブ：cocoa 」 一覧

こんにちは！cocoaです！ 今日は自身の腰痛をヨガで改善出来たヨガインストラクターcocoaがおすすめする、腰痛改善ヨガです(*^^*) キャット＆カウ このポーズは、一見地味でつまらないポーズに見 …

こんにちは！cocoaです。今日は節約法③インテリアやおしゃれのお話をしていきます！ これから買うのはシンプルなデザインのものを選ぶ、ただし買い直し過ぎない ここ数年のインテリアや雑貨は、シンプルでモ …

こんにちは！cocoaです。節約ってなかなか難しいですよね。今日は前回記事の続き、cocoa流の節約法②をご紹介します！ 欲しいかどうか迷ったら、時給に換算してみる 前回記事では、本当に欲しいものを買 …

こんにちは！cocoaです。 節約ってなかなか難しいですよね。 今日はcocoa流の節約法をご紹介します！ 　本当に欲しいものを買う これは節約の基本中の基本かもしれませんが 忘れてしまうこともあるか …

こんにちは！cocoaです。今日は、元ズボラ―なわたしが、こつこつ人間に変わるため意識した事のひとつ「重い腰が上がる時間に対する思考法」をお話していきます！ 時間の感覚をしっかりつかむ　 以前の「ズボ …

こんにちは、cocoaです！ 今日はヨガの時間をたのしむアイテムをゆるーくご紹介していきます♪ アロマオイル 私はヨガの教室の前にアロマオイルをハンカチや1～2滴たらして自分のヨガマットの近くに置いた …

こんにちは！cocoaです！今日は、元ズボラ―代表して、 時間の感覚を変えちゃえば、ズボラ―を脱却できるよ！という方法をお送りしたいと思います(*^^*) バーチカル手帳を買った経緯 時間があれば自分 …

無印パスポートケースを使って、お金の管理が少し前から流行っているみたいなので私もやってみました(*^^*)実際やってみて、良かった事がたくさんあったので紹介していきたいと思います♪ 私が実践したやり方 …

yogaのメリットを知ってモチベーションアップしたい方、必見！！ こんにちは！ヨガインストラクターのcocoaです。 ヨガに興味はあるけれど、仕事が忙しく続けられるか分からない、やった事はあるけれど退 …