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紙とペンだけでやる気が上がる方法
恥ずかしながら、今日紹介しようとしているのが
マインドマップと世間では
言われている事を後から知りましたが
わたしは英語とか勉強とか、やりたくないけど将来の為になるようなこと
が毎度「やるぞー！」とやる気にならなくても
すんなり毎日習慣として出来るようになった方法です。
やり方
紙の真ん中にやりたい事や問題を解決したい事を書き、
そのテーマについて
思いついたことをどんどん書いて
書いたものと関連性があるものを線で繋げたり図にしていきます。
枝分かれしてたくさんの事が書けるので、
普段考えないような細部まで考える事ができます。
図にすることで「思考が見えるようになる」ことが
マインドマップのメリットです。
社会人も仕事以外にスキルアップのためにやりたい事は
たくさんあると思います。
しかし、なかなか優先的に始められない！
その理由は、習慣化していないからです。
では、なぜ習慣として取り入れようとできないのか？
それはやる事のメリットや将来どんなことに繋がるのかを
見て確認できていないからです。
マインドマップで図で将来どんな風に繋がっていくか
明確になると視覚で脳に焼き付いたことが離れず
脳が勝手に優先順位を上げていってくれるようです。
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わたしの英語を毎日やるようになった例
英語って、学生時代に勉強して以来、まともに
復習した経験はありません。
今になって、なんとなくやった方がいいからと
やりたい事リストには入っていたものの全然やる気が出ない。
辞典も買ったけど一度も開いてないＷ
でも、数か月前に英語をテーマにしてマインドマップを
書きました。
一気に5分くらいの短時間の間で、
- 英語勉強をすることで将来に繋がる事
- 英語を勉強するデメリット
書いたら一気に消える電子ボ―ドに思いつくまま
書きました。
すると、将来に繋がる事が今まで思いつかなかった事が
出てきて、やるしかないモードに脳が変換されていきました。
デメリットと言ったら、勉強する時間の浪費くらいですかね。
でも、メリットだらけの時間は浪費ではなく、成長や自己投資の
時間として考えています。
今では毎日勉強しています。
習慣化している今では、なんで今まで手付かずだったんだろうと
思うのです。
ちなみに私が使っているテキスト
すべて英語で文法が記載されているので
日本の表現よりも分かりやすい！！！
英語以外でも、資格とかプログラミングとか料理とか
なんにでも応用できると思います！！
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